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A transformação necessária

Psicoterapia

Sinta a sua vida a abrir e a expandir-se. Usufrua de um ambiente de confiança e segurança para resolver os seus problemas. Adapte-se à mudança e sobretudo aprenda a confiar na sua própria experiência. Há algum aspecto que queira melhorar em si ou na sua vida?

Coaching psicológico

Sinta a sensação de um objectivo cumprido! Descubra e trabalhe as melhores soluções. Liberte o seu potencial agindo na direcção certa.Tenha no coach um aliado das suas capacidades e das suas competências. Algum resultado particular que queira atingir brevemente?

Psicologia

Desbloqueie as mais difíceis situações nos mais diferentes ambientes. Trabalhamos com óptimos resultados em àreas tão vastas da psicologia como a psicologia comunitária e  psicologia organizacional bem como a ludoterapia, eventos de team-building, a consultoria criativa e a criação de experiências e criação orgânica de realidades que ainda não existem.

O curioso paradoxo é que quando me aceito a mim próprio simplesmente como sou, então posso mudar.

— Carl Rogers —

Como fazemos o que fazemos?

Todos os seus recursos a funcionar para si?

Psicoterapia

A psicoterapia tem como  forte base a abordagem humanista centrada na pessoa. Todas as pessoas possuem uma tendência para crescer, desenvolver e realizar o seu completo potencial. Um feijão precisa apenas de nutrientes, água , oxigénio e uma temperatura adequada. Toda a informação para germinar e crescer encontra-se dentro dele mesmo. O psicoterapeuta é responsável pela criação e manutenção das condições para o crescimento da pessoa. Estas vão permitir à pessoa a actualização do seu potencial para que se transforme na pessoa que quer realmente ser.

Coaching psicológico

O coaching psicológico é uma experiência realizada com base nos conhecimentos mais recentes do campo ciêntifico da psicologia. Com base neste conhecimento desenvolveram-se perguntas relevantes e exercícios que o levam na direcção daquilo que realmente quer para a sua vida. No coaching trabalham-se os seus objectivos, a sua realidade actual ao mesmo tempo que se geram opções e alternativas que permitem uma melhor escolha das alterações que vai implementar na sua vida.  Curiosidade, empatia, confiança, desafio, suporte, aceitação são algumas das ferramentas ao seu dispôr neste processo.

Psicologia

Esta ciência é uma àrea vastíssima o que dificulta uma explicação mais curta de como os resultados se alcançam. No sementes aliamos um forte traquejo em experiências fora do comum aliado a um sagaz conhecimento científico e existencial do que significa ser humano, das suas potencialidades e da alegria que podemos viver nesta vida curta.

Será que faz sentido começarmos uma conversa?

Ligar

O que dizem os nossos clientes

  • Foi óptimo o trabalho de coaching que fiz no sementes. Alcançar os meus objectivos nunca mais me pareceu difícil. Agora sei que é uma questão de querer e de ter a ajuda certa.

    — Pedro Rocha —
  • Aos poucos e poucos, começando devagar lá fui arrumando o meu espaço interior. Houve alturas em que pensei que nunca o iria fazer e agora rio-me desses tempos.

    — Elizabete Marco —
  • Foi como se me tirassem um peso de cima das costas e agora vivo a minha vida de uma maneira muito mais leve. Perante a minha mudança, há quem me pergunte onde é que eu estive escondida estes anos todos!

    — Beatriz Sousa —

Director

António José Constantino

Contactos

Em pessoa ou por skype, queremos saber de si. Porque não fazer um telefonema ou deixar um email ou uma sms? Entraremos em contacto de imediato.

ajc@sementes.pt

+351 252657054

Rua de Lamelas, 230A, Junqueira 4480-286 Vila do Conde

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